毎日暑い日が続いていますが、皆様お元気にお過ごしですか?
スズカ調剤薬局スタッフNです。
私早くも夏バテ気味です(^o^;
7月
15日(木)午前
10:30〜と午後
1:30〜、スズカ調剤薬局
2Fにて第
12回栄養講座「おいしく夏バテ予防」が開催されました!
管理栄養士の中世古先生が、どうして夏バテになるのか、どうしたら予防できるのかを丁寧にお話して下さいました。
なるほどなるほど、夏バテって色々原因があるんですね〜
いつも勉強になります!
お待ちかねのお料理実演。
カラフルな夏野菜達と豚肉がごま油で炒められ、香ばしい美味しそうな匂いが食欲をそそります〜
仕上げにポン酢ベースの漬け込みタレをかけて出来上がり!
こんなにシンプルなのに、中世古先生の手にかかれば、しっかり栄養&超美味しいんです\(^o^)/
夏バテで食欲が落ちる時でも、さっぱりいただけるので、今年の夏はこのメニューが活躍してくれそうです(*^^*)
夏バテ対策、熱中症対策をしっかり行って、暑い夏を乗り切りましょう!