毎日暑い日が続いていますが、皆様お元気にお過ごしですか？

スズカ調剤薬局スタッフNです。

私早くも夏バテ気味です(^o^;

 

7月15日（木）午前10:30〜と午後1:30〜、スズカ調剤薬局2Fにて第12回栄養講座「おいしく夏バテ予防」が開催されました！

 

管理栄養士の中世古先生が、どうして夏バテになるのか、どうしたら予防できるのかを丁寧にお話して下さいました。

なるほどなるほど、夏バテって色々原因があるんですね〜

いつも勉強になります！

 

お待ちかねのお料理実演。

カラフルな夏野菜達と豚肉がごま油で炒められ、香ばしい美味しそうな匂いが食欲をそそります〜

 

仕上げにポン酢ベースの漬け込みタレをかけて出来上がり！

こんなにシンプルなのに、中世古先生の手にかかれば、しっかり栄養＆超美味しいんです＼(^o^)／

 

夏バテで食欲が落ちる時でも、さっぱりいただけるので、今年の夏はこのメニューが活躍してくれそうです(*^^*)

夏バテ対策、熱中症対策をしっかり行って、暑い夏を乗り切りましょう！