朝晩は肌寒くなりましたね。
皆様お元気でお過ごしですか?
9月の栄養講座はコロナの為にお休みをさせて頂いたので、2ヶ月ぶりの栄養講座を10/21に開催しました。
今回は「おいしくメタボ予防」!
メタボ予防に大切なポイントと、栄養たっぷりのポークビーンズを教えて頂きました。
簡単でおいしいレシピで、早速家でも作って大好評でした!
次回は「おいしく貧血予防」です。
お楽しみに〜
毎日暑い日が続いていますが、皆様お元気にお過ごしですか?
スズカ調剤薬局スタッフNです。
私早くも夏バテ気味です(^o^;
管理栄養士の中世古先生が、どうして夏バテになるのか、どうしたら予防できるのかを丁寧にお話して下さいました。
なるほどなるほど、夏バテって色々原因があるんですね〜
いつも勉強になります!
お待ちかねのお料理実演。
カラフルな夏野菜達と豚肉がごま油で炒められ、香ばしい美味しそうな匂いが食欲をそそります〜
仕上げにポン酢ベースの漬け込みタレをかけて出来上がり!
こんなにシンプルなのに、中世古先生の手にかかれば、しっかり栄養&超美味しいんです\(^o^)/
夏バテで食欲が落ちる時でも、さっぱりいただけるので、今年の夏はこのメニューが活躍してくれそうです(*^^*)
夏バテ対策、熱中症対策をしっかり行って、暑い夏を乗り切りましょう!
醤油を付けないと、薄味かな~?!と迷いながらお口にパクリ
(^~^)モグモグ (^~^)モグモグ
これが意外や意外、キャベツの甘み、溢れ出す肉汁の旨味で旨い~♪
キャベツがたっぷり入っているのでヘルシー、罪悪感も軽減し、さらに食べ応えもあって美味しかったです(*^^*) 餃子派の私としても、これは恐れ入りました。
日毎に暑くなってきましたね。
皆様お元気にお過ごしですか?
はじめまして、スズカ調剤薬局スタッフNです(^^)
6月17日(木)午前10:30〜と午後1:30〜、スズカ調剤薬局本店2Fにて栄養講座が開催されました!
今回で栄養講座は11回目になりますが、毎回テーマが違うので楽しみ!
今月は「おいしく糖質」でした。
管理栄養士の中世古先生の「糖質」についての楽しいお話の後、クイズや質問タイム、最後はお料理の実演(^o^)〜
今回は皮の代わりにキャベツを使ったシュウマイ。
皮で包む手間もいらず、これならズボラ主婦の私でも気軽に出来そう!!
蒸し焼きにしていると、なんともいい匂いが〜\(^o^)/
社長の試食レポートも始まったので、そちらも読んでみて下さい!
次回は7月15日(木)「おいしく夏ばて予防」。ご予約受付中です!
詳しくはスタッフまで。
次回もお楽しみに〜(^^)